Ваш уровень антиоксидантов:

Ваш уровень антиоксидантов средний

Увеличив уровень антиоксидантов, Вы сможете помочь Вашему организму быть лучше подготовленным к стрессовым ситуациям в повседневной жизни. Включите дополнительно в рацион питания богатые антиоксидантами овощи, такие как морковь, помидоры, перец и капуста. Кроме того, включите в Ваш рацион фруктовые коктейли, соки или пищевые добавки, которые помогут в улучшении Вашего уровня антиоксидантов. Если Вы здоровы, и правильно питаетесь, то Ваш уровень антиоксидантов будет расти. Совершенствуйте Ваше питание и следите за своим здоровьем. Отсутствие курения и сильного стресса помогут Вам намного быстрее достигнуть увеличения уровня антиоксидантов.